Horário para sair

Olá
Estou de baixa por gravidez de risco. Estou na casa dos meus pais que me ajudam a fazer as refeições.
A questão é q fui à seg social para alterar a morada para cá não vá haver alguma inspecção. Disseram me para não me preocupar porque já não há inspecções e juntas médicas para grávidas!!
Não contente enviei mail. Dirigiram me para um site mas não vem resposta à questão. Voltei a enviar mail mas nunca mais responderam.......
Por outro lado, na baixa para além da assinatura do médico de família no campo que posso sair aquelas horas q lá vêm descritas escreveu ainda nas observações "pode sair"...
O que me podem dizer? Tenho que me preocupar?
Mto obrigada